Segundo os especialistas, é importante avaliar as suas necessidades e possibilidades financeiras antes de iniciar os trabalhos de construção. O número de pessoas que vão utilizar a sauna de cada vez é, frequentemente, um fator decisivo para decidir a dimensão da construção.
Se a sua sauna for um local privado para si e para alguns membros da sua família relaxarem, o tamanho ideal para uma sauna elétrica poderá ser de 2 x 2,5 m, já para uma sauna a lenha poderá ser de 2,5 x 2,5 m e a altura do teto poderá ser de cerca de 2,2 m.
Uma sauna de alta qualidade e barata deste tamanho acomodará duas pessoas, e terá também espaço suficiente para fazer uma cama e realizar os rituais de banho. Por outro lado, se o grupo de amigos for maior, talvez seja melhor planear um espaço de dimensão superior. Neste caso, quanto maior for o espaço, mais confortável será.
Ao fazer a escolha do tipo de sauna que pretende - recomendamos que experimente primeiro todas as possibilidades. Esta é a única forma de decidir se uma sauna seca, de humidade média ou húmida é a que melhor se adequa às suas necessidades. É importante saber que a humidade da sauna é determinada principalmente pela carga de pedras no fogão - quanto mais pedras, mais húmida será a sauna, e vice-versa, quanto menos pedras, mais seca será. As saunas secas têm normalmente uma temperatura entre 80ºC e 110ºC, enquanto as saunas húmidas se mantêm à volta dos 80ºC.